今日は「完璧主義」について考えてみます。

私は日頃から、自分の完璧主義で、“どつぼ”　にはまる事が多い(T_T)

 注意していても『性質的』なものらしく、

最近またやっちまった。

ので。。。(T_T)

・・・・・

日本人は良くも悪くも真面目なので、『完璧主義』な人が多いといいますが、

時にその性質は、

★★★★★★★★★★

【目的達成】の足をひっぱり、

■時間

■労力

■気力

の無駄！

★★★★★★★★★★

になるものです(-_-メ)

そんな「完璧主義」を脱却するために、

私の考えた【５つの矯正案】はコレ♪

★★★★★★★★★★

①「目的」を常に意識する事。

②「細部」にこだわらない事。

③「ゆるく」続ける事。

④「最良」は「最善」と知る。

⑤「結果」は楽しんで得る！

★★★★★★★★★★

なぜ私がこうも必死に「完璧主義」を脱却しようとしているのか？

完璧主義の弊害

 

 

完璧主義な人は、細部にこだわりすぎて勢い時間がかかる(T_T)

★★★★★★★★★★

時間切れ、気力切れ、 集中が続くので「飽きるのも早い」

★★★★★★★★★★

結果的に、

目的に辿り着けないという、最悪なパターンに陥りがち。

以上のような理由から、完璧主義はその性質上ほぼ

★★★★★★★★★★

百害あって一理なし(-.-)

自己満足(-_-;)

ただの執着(T_T)

★★★★★★★★★★

と思われます。

 私の完璧主義【５つの矯正案】

世の中には、「要領の良い人」っていますよね。

やることは、“おおざっぱ”ですが、

要点を押さえて、要領よく！

目的を達成します♪

時間と労力、気力を無駄に使いません。

私の母はやたらと容量がいい^^;

観察してみると。。。

何をするにも早いけど、「完璧さ」には特にこだわりはないようです。

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「何のために今、これをやるのか？」

 

目的だけに集中して、作業しているようです。

★★★★★★★★★★

そんな要領の良い人を観察して考えてみた、

完璧主義を脱却するための私の方法！

①それをする目的は何か？を常に意識する！

完璧さじゃなく、あくまで「目的の達成」にフォーカスし続ける事。

（完璧主義は性分。し続けないと忘れる！）

②細部にこだわらない！

細部へのこだわりは、ただの自己満足と知る。

細部の出来は切り捨てて、とりあえずひととおり最後までやる。

ひととおりの土台ができれば、訂正・改善はいくらでも出来るので・・・。

そう考えると、完璧主義とは最初の１度で「完璧なもの」を作ろうと考えているんだな・・・（←私）

③「ゆるく続ける」を習得しよう！

「絶対」ではなく「なるべく」という柔軟なスタンスで、 「完璧」より「続ける」事のメリットに目を向ける。

④「完璧」でなく「最良」であれば幸せと知る。

完璧さを追求する事の弊害を思えば、より良さを目指す「最良」は、すべての加減が良く費用対効果的にも良いのでは！？

結果的に自分も自分の未来も幸せと思われます!(^^)!

⑤人生はラクに！楽しく！

完璧さなどという鎧は脱ぎすてて、楽しく、楽に、さっと目的を達成するのだ～♪

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完璧主義を転換すれば人生の質も上がるのかもね。

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以上のように私なりに５つの完璧主義矯正案を考えてみました。。。

きちんとこんな事を考えてる事自体が、「完璧主義？」という疑問もありますが・・・

こんな取り組みから、今よりずっと、

時間・労力・気力の「無駄」という完璧主義の弊害

は少なく出来そうです。

そしてもう1つのキーポイントは、

★★★★★★★★★★

何事においても、性分を変えていくには決めたルールを忘れない工夫です。

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基本的に性分を変えるには、簡単ではありません。

長年に渡って染みついた性質ですから、

ある程度の時間と繰り返しと、あきらめない事

が大切です!(^^)!

完璧主義に手を焼いている人は、どうぞ私とご一緒にお試し下さい（＾＾）

また、違うアイデア、もっと効果的なやり方があったら是非、教えて下されば嬉しいです♪