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「考えてから行動に移す」のではなく「やってみてから考える」

「考えてから行動に移す」のではなく「やってみてから考える」

大脳生理学の研究は、日進月歩。


わたしたちの脳の仕組みもずいぶんわかってきました。




そのひとつが、脳が「出力依存型」であるということです。





出力依存」とは、




頭で考えた事、思った方向に行動も引っ張られる事。




朝、起きられない。

眠い。

疲れてる。


ああ、ちょっと頭が痛いかも。


まあ、今日一日ぐらい休んでもいいか…。


これではいつまでたっても起きられないのは、経験上よくわかっていること。



なぜそうなるかといえば、ここでの脳は




「このまま寝ていよう」




という方向に向かって思考を進めているからです。

起きられない人は、まずベッドから離れる。




考える前に動き出すのです。




すると、脳も




「今日は何を着て行こうかな」



「今日の予定は何だっけ」


と、一日の活動に向けて動き始めるのです。


一歩、ある方向に動き出せば、それに従って脳の活性も上がる。


それに応じて記憶のネットワークも活動を始めます。




こうやって、どんどん脳が働き始めるのです。





「モチベーションが上がった状態」というのは、この脳が活発に働いている状態のこと。



脳をどんどん動かすためには、考える前にとにかく「最初の一歩」を踏み出すことが大切なのです。


脳は何を求めている?


では、ヒトの脳は何を求めているのでしょうか。




ヒトの脳がほかの動物と比較して、大きく異なっているのは食べたり眠ったりという生命維持のための生理的欲求を上回る




関係欲求」の強さです。




他者と関わりたい・他者とつながりたい・他者に認められたい・愛されたい、という欲求がわたしたちの脳の活性化のもとになっているのです。


ヒトの赤ちゃんは、お母さんのおっぱいを飲むのをやめてお母さんの顔をじっと見るということをよくします。




そこでお母さんが「どうしたの?」と問いかけたり、よしよしとなでてくれるとまた安心して飲み始める。




生まれて間もない赤ちゃんでさえ生理的欲求を上回る関係欲求を持っているのです。




そのように、わたしたちの脳の大きな目標に「他者とつながること」が置かれていて、その中で脳の活性が高まります。



脳内のさまざまなネットワークの活動があがってくる。





だからこそ、





周囲の応援やサポートによって良い結果を出すことができるのです


経験に対する対処の仕方で、脳の仕組みは決まってくる


同じ出来事を経験したはずなのに、ある人は「楽しかった」と感じ別の人は「つまらなかった」と感じる。




それはどうしてかというと、経験そのものは同じでも、




それに対する「対処の仕方」が人によって異なるからです。




ある人の話を聞く。




話そのものは、脳というコンピュータの「検索ワード」にすぎません。


そこから過去の経験で、自分がどう対処してきたかが引き出されます。





たとえば授業中




「早く終わらないかな」




とだけ思ってぼーっとしていた人は、やはり「つまらない」と思ってそこで終わってしまうかもしれない。




けれども、その話の中に自分の経験の別の引き出しを開けるような「検索ワード」が含まれていたとします。




すると、そこから脳が活性化する。



「こんな意味かな」



「それそれ。前にもあった」




と、さまざまな記憶が引き出されていくわけです。




すると、その人の「話を聞く」という経験の対処の仕方が、新しく書き換えられていくのです。




ここに、




コンピュータとヒトの脳の違い



があります。




コンピュータの目的は、出力すること。



それに対して、ヒトの脳は




情報処理の仕組みを作っていくこと




です。




これはどういうことかというと、




わたしたちは行動することによって、自分の考え方のパターンを変えていくことができる、




ということです。




「わたしって根性がないの」ではなく、とりあえず始めてみる。



「モチベーションが上がらない」のではなく体を動かす。




そうすることによって、自分を変えることができる





それを昔から人間は




「成長」




と呼んできたのです。

プロフィール

Mayumi Grace女性起業専門コンサルコーチまゆみ
世界で唯一!「ひとり起業、自宅起業で年収800万」
という自由で快適な“女性起業のかたち”を、

【自ら実践】&【教えている】
女性起業専門コンサルコーチ・高瀬まゆみが、

起業塾では、絶対教えない”成功する女性起業の秘訣”大公開!

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Mayumi Grace代表。マイケルボルダック認定プロコーチ。
女性起業塾メンターを経て、2009年に独立。

1963年東京生まれ。