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不安から解放される 4つの思考法

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不安から解放される 4つの思考法

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こんにちは
女性起業専門コンサルコーチの高瀬まゆみです。

今回は、不安に対処する方法についてお話していきたいと思います。

 

ではまず、どのように工程を踏んでいくのかご説明していきたと思います。

1番最初は結論、腹を決めてしまうということです。

次に最悪なパターンを想定します。

3番目はロジックにリスクを明確にしてください。

考えられるリスクについて想定をしておくということです。

最後4番目は、そのリスクに備えることです。

少しでもリスクを減らすために、アイデアを洗い出しておくということがポイントです。

 

このような工程を踏んで備えをしておくと、最終的には腹を決めるということも強固になるのではないでしょうか。

 

誰でも未知は不安で当たり前なんです。

 

ですが、そこにはたくさんの可能性や前進するためのヒントがあります。

ですので、私たちは不安を対処していきます。

不安は絶対に消え去ることはないと思います。

 

その感じた不安を脇にちょこんと抱え、それでも前進したいかどうかです。

やはり最終的にはそこに掛かってくるかと思います。

なんですけれども、不安に対処する方法は、「腹を決めるのが一番」簡単です。

 

なぜなら、事実は考えるよりも、ずっと簡単だからなんです。

 

今日は不安の対処法についてお話しました。

皆様も人生の中で色々な不安が出てくると思います。

そんな時にこちらを参考にしていただけると幸いです。

 

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プロフィール

Mayumi Grace女性起業専門コンサルコーチまゆみ
世界で唯一!「ひとり起業、自宅起業で年収800万」
という自由で快適な“女性起業のかたち”を、

【自ら実践】&【教えている】
女性起業専門コンサルコーチ・高瀬まゆみが、

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Mayumi Grace代表。マイケルボルダック認定プロコーチ。
女性起業塾メンターを経て、2009年に独立。

1963年東京生まれ。