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「ネガティブ感情」を「成長への原動力」に変える方法

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以前クライアントさんから、とても「良い学び」を頂いたので、みなさんにもシェアしたいと思います。A子さんは、7人家族。大家族の家計を管理しながら、ご主人の会社の経理もやっている方です。話を聞いているうちに、ひとりで悩んでしまうのは「お金の話が...
【女性起業】自分を追い込み過ぎず「目標達成」するコツ!

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私は毎日、運動を兼ねて散歩しています。ほんの10分程度ですが、それでも外の風にあたって新鮮な空気を吸うだけで、心身ともにリフレッシュできるんですよね。そして、大体は「いつものお気に入り」の道を歩いています。その道は、熊がでそうな森の中。細い...
【簡単】明日からできる!毎日を充実させ、人生の充実度を上げる時間管理術

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あなたは普段の休日、どんな過ごし方をしていますか?息抜きに買い物したり、お友達と食事に行ったり、お家でまったりしてリフレッシュしたり、家事や育児に追われたり、人によって過ごし方は様々だと思います。でも、そんな「自分の時間」の使い方が、「人生...