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こんにちは。

女性起業専門コンサルコーチの高瀬まゆみです。

本日は、三日坊主で終わらせない。確実に目標達成する時間管理術についてお話していきます。

こちらは本業・副業のダブルワークの方だけではなく、私のようにビジネスをしている人にとっても女性ならとても必要なことです。

何故かというと女性は、育児や家事など役割が沢山あります。

そこにプラスお友達とランチに行きたいだったり、趣味などやりたい事がいっぱいありますよね。

ですので、その中でどうやったら目標を確実に達成できるのかという時間管理術のポイントを1つだけお教えしたいと思います。

まずは積み重ねルールを決めようということを推奨しています。

登山するときもそうですよね。いきなり山の頂上には行くことは出来ませんよね。一歩一歩の積み重ねで確実に目標というのは達成されます。

では、積み重ねていくルールについて３つご紹介しますので、ノートに書きながら考えてみてください。

1日に副業に使う時間を決める

まず皆さんの場合、副業に1日どのくらいの時間を使っていくのかを決めて下さい。

例えば、1日に30分を週6日やると１週間で3時間になります。

この様に、私は1日30分だけはとにかく副業だけに時間を使うというルールを決めます。

ではそこで何をするかというと、副業に関わることは全て副業と考えていただいて大丈夫です。

例えば、なんで起業出来るかな？どんなネタが出来るかな？というように起業のネタを考えてみみるなどですね。

そうすると実際これはニーズがあるのかな？や少しインターネットで調べてみるなど色々なことがあると思うんですが、これも全て副業の時間として考えていただいて良いです。

30分くらいであれば、ダブルワークの方も気楽に出来るかなと思います。

例えば通勤の電車の行き帰りでも、ノートには書けなくても頭の中で考えたり、スマホで検索して色々調べることも出来ますよね。

このようなことも副業の時間として考えていただいて構わないです。

なのでご自身が無理ない程度に時間のルールを決めていただきたいと思います。

トラッキングする

トラッキングというのは、記録して管理することをいます。

1番で決めた時間のルールが決めただけではなく実際に出来ているのか、出来てないのかを記録して管理するということがとても必要になります。

体重と同じです。体重も測って記録していない方もいらっしゃるかもしれないですが、記録して測っているからこそ、太ったのか痩せたのか管理が出来るんです。

時間も同じです。記録して管理していくと、自分がやっているのか？やっていないのか？積み重ねを毎日しているのか？していないのか？というのがわかります。

ですので、手帳やノートに丸印で記録・管理をしていくと良いです。
マンスリーでもウィークリーでも良いです。

例えばマンスリー、1ヵ月の見開きのページがあるのであれば、ご自身のルールがこなせたときに右下のところに丸印を書くといいと思います。
ウィークリーがある方は毎日の所に書いて頂いていいです。
そして1週間で例の場合は、3時間こなせばいいということになります。

私の場合は黒丸「●」を1時間として、0.5時間を白丸「○」でトラッキングしています。

なので、１日に1.5時間やるという方は同じように黒丸・白丸を使い分けてもいいかと思います。

手帳やノートにこのルールを記録管理していきましょう。

積み重ねの秘訣

やはり無理をせずに楽しむということと、自分が毎日毎日積み重ねた出来た成果を味わうというと良いです。

その為にも２番のトラッキングはとても効果的です。

あとは、こころに欲しい未来をということです。
時には、何の為に積み重ねてきたのだろうと思う時があるかと思います。

そういう時に、例えば副業を構築して１年後までにこのくらいの収入にアップしたら、１年に１回は豪勢な家族旅行に行けるなどご自身の何か欲しい未来を忘れないでいることが積み重ねる秘訣になると思います。

では今日は、三日坊主で終わらせない確実に目標達成できる時間管理術の１つの気楽に出来る事から始めてみようといことをお教えしました。

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