【自分のメンテナンス】 私たちが、がむしゃらに「結果」に フォーカスするとき、そこに集中するあまり、どうしても「自分のメンテナンス」は、 二の次になりがちですよね。 長期的に結果を出すには、「戦略」だけでは、限界があるのです。

日常的な運動を、習慣にするために 私の日常的運動は...　「自転車で移動」する事。 以前は、買い物はもちろん、 ゴミを出しに行く時も、車を使っていました。 【自分に認識させる】事で、自分が、苦手な事、嫌いな事も 「別のもの」に変化させる...

【何が何でも実現しよう】という姿勢と、 【流れに逆らわない】姿勢。 思った事は、どんな事があっても「何がなんでも実現する！」という強い意志も大切ですが、時と場合によっては、 「流れに身を任せる」姿勢も 必要だと思うのです。

自分を【信じる】には、【可能性】を感じてみる事！ 自分の【可能性】を、いかすには やっぱり、結局、 ★★★★★★★★★★ 自分を、信じられる事。 ★★★★★★★★★★ が、前提ではないでしょうか。

女性起業家のやる気を保つ「フォーカスのちから」 女性起業家のあなたが望む未来のために、定めた目標に向かっ日々絶え間なく進み続けるためにはモチベーションを上げて、「熱意」と「やる気」を持続することが大切です!(^^)! そして、「熱意」と...

「五感を癒して」自分を癒す方法 あなたは、心が疲れている時、ストレスが溜まっている時の解消法を持っていますか？ 自分と落ち着いて向き合い、自分を深いところから「癒す効果」があるのでとてもお勧めです。 その１つの方法として、今日お伝えするの...

「ビジョン・クエスト」のすすめ。 あなたは、ビジョン・クエスト　という言葉を知っていますか？ Vision（ビジョン）は、直訳で“展望“という意味ですが、アメリカでは、【目標の先にある、より大きな達成したい姿】を”ビジョン“と呼び、Vi...

効果的なビジュアライゼーション４つの条件 あなたは「ビジュアライゼーション」をご存知でしょうか？ 自分の欲しいものを明確にして、それを鮮明に「イメージ」する事です。 これを行うことで、あなたは、より強力に！ 欲しい未来を手に入れることが...