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手帳は使い倒してこそ【最強の相棒】になる!

 

あなたは、どんな手帳を使って いますか?

使いこなせていますか?

 

誰でも持っている手帳ですが、

書店や文具店には、色々な種類の

手帳があって、選ぶのにも迷いますね。

 

忙しい日本人。

 

毎年出る手帳の種類も数も

他国に比べて格段に多いのです。

 

私にとっても「手帳」は、

なくてはならぬ物。

 

重要度はスマホ以上です。

 

なぜかというと、月単位、週単位、

日単位の予定・行動・時間のすべてを

手帳で管理しているから。

 

そして、それらを上手に管理するには、

 

★★★★★

【シンプル】に【ストレスなく】

使いこなせる事が必要。

★★★★★

 

 

私の考える手帳の役割は3つです。

↓↓↓

 

■行動と時間を「効率的」に管理 できる事。

■「重要事項」に自分をフォーカスさせる事。

■「無駄な行動と時間」を極力、排除する事。

 

 

「きれいさ」は、必要ありません。

 

いつでも手軽に持ち運べて、 書きやすく、

使いやすいツールで ある事が大切なのです。

 

 ・・・・・

 

今は、色々な機能がついた

システム手帳が出ていますよね。

 

「プランニング・マニア」の私も、

年末年始の「手帳が出回るシーズン」

には、趣味と市場調査を兼ねて、

色々な手帳を見て歩きます。

 

けれど、私の定番手帳は、

 

月ごとの 予定を管理する【マンスリー】と、

毎日を管理する【ウィクリー】が ついた

だけのシンプルなもの。

 

若い頃から、色々な手帳を試して、

 

【不要なものを極力、排除】した結果、

 

最終的にたどり着いたのは、 単純かつ

シンプルな手帳でした。

 

私の「手帳」の使い方

 

では、どう使っているかというと、

 

1か月の予定を記入するマンスリー覧 には、

仕事も遊びも「すべての予定」 を

記入しています。

 

フリーで仕事をしている方には、

仕事だけを別に管理する方もいる ようですが、

私はすべてを手帳に 【一元管理】しています。

 

 

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スケジュール管理は、

【シンプル】に【ストレスなく】

★★★★★

 

 

煩雑な手間を、トコトン除いていたら、

この形になりました。

 

ただ、「書き方」には、簡単に

【視覚的】な工夫をしています。

 

 

マンスリーに書き込む予定は、

その種類ごとに、

 

→仕事は「四角」

→遊びは「花丸、

→雑事は「丸」

 

で、囲む事。(単純でしょ?)

 

 

でも、こうする事で、1か月の予定を

書いたマンスリーページを見ると、

 

仕事が多いか?遊びが多いか?

それとも雑事が多いか?も、

一目瞭然に把握できるし、

 

自分の行動の【改善点】も

わかる ので便利です。

 

 

 

時間管理は、ウィクリーページで。

 

そして、見開きに1週間分の予定を

書き込める「ウィクリー」ページは、

 

主に1日の【時間と行動】を管理する

ために使っています。

 

私が1日の中で、管理したい項目

(仕事・運動・家事)を書き、

 

→1時間やったら「●」

→30分やったら「○」

 

というように、実際にやった時間を

記録していきます。

 

 

記録する事で、自分がやるべき事を、

どのくらいやっているか?

 

「行動の進捗度」も管理できます。

 

 

また併せて、1週間の「目標」と、

毎日の「ToDoリスト」も記入します。

 

 

「ToDoリスト」には、仕事はもちろん、

雑事、たとえば、日常の生活の中で、

提出しなきゃいけない書類や、

電話しとくべき相手なども

 

【備忘録的に】書く他、

 

食材や日用品の買い忘れ防止に

「買い物リスト」も随時、記入します。

 

都度、書くのは面倒なようですが、

忘れないためだけでなく、

 

頭の中から余計なものを出せるので、

つねに頭の中をクリアにしておけるし、

 

結果的にその時にやるべき事だけに

思考のすべてを集中できるのです。

 

 

使い倒してこそ【最強の相棒】

 

どんな手帳を使うにしても、とにかく

管理がシンプルで、書きやすく、

常に 手軽に持ち運べるものがいいですね。

 

★★★★★

もやもやするのは、見えていないから。

時間に追われるのは、管理がないから。

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頭にある雑多な事を手帳に【移す事】 で、

無駄に焦ったり、忙しくなる事 を

避ける事ができますし、

 

 

「今月やる事」「今週やる事」

 

そして、

 

「今日、集中すべき事」が、 よく

見えるようになりますよ♪

 

 

実際、私は1日に手帳を何度も広げて

チェックしたり、記入したりします。

 

外出時もお財布忘れても、手帳は携帯。

 

シンプルに使いこなす事で、手帳は、

あなたの時間と行動を管理してくれる

【最強の相棒】となってくれるはず♪

 

 

あなたも【シンプル&ストレスなく】

ご自分の手帳を、使い倒して下さい。

 

それが出来れば、同じ1日が、

より 濃い1日となるはずです。

 

 

でもって、久しぶりに【プランニング】

のセッションをします。

↓↓↓

 

■手帳を使いこなせない方

■自分に合う手帳がわからない方

■行動と時間管理の仕方を学びたい方

 

に、「シンプル」で「効率的」な

 

■手帳の「有効活用法」

■戦略的「行動管理」の仕方

■具体的「時間管理」法

 

 

を、実際の私の手帳をお見せしつつ

具体的にレクチャーさせて頂きます。

(3名様限定)

 

また、長期的な行動を管理するための

【RPAEプロジェクトプラン】データ版

(定価:48,000円)を特典として

今だけ無料で、プレゼントします。

 

 セッションの詳細

 

セッションの方法

Skype・LINE

 

セッションにかかる時間

 120分

 

料 金

メルマガ読者様は、通常料金の半額。

24,000円→12,000円

 

ご希望の方は、メルマガ登録のうえ、

メルマガ読者様【専用フォーム】からお申込み下さい。

https://39auto.biz/coaching/registp.php?pid=10

 

メルマガ登録はこちら。

http://takasemayumi.com/lp/

 

お申し込み後は、ご希望日時を調整し、

3日以内にご案内メールを差し上げます。

 

あなたも手帳を【最強の相棒】にして、

欲しい未来への行動を加速しませんか?

 

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