「人生の質」を決めているものは何でしょうか？ 人生の満足度をあげ、人生の質を決めている要素として大きく８つの分野があります。 ８つの分野それぞれの満足度を評価した時に、平均的に満足度が高いほど自分の人生全体への満足度は高くなります。 ...

意識的に視点を移す事で、【見えるものは全く違ってくる】 私たちは、毎日、忙しくて頭の中も家族の心配事や、処理しなくてはならない事であふれかえっていますよね。 自分のごく身近な事に、 占領されがちです。 【自分だけ】に「フォーカス」 を...

「心」は、何かしらの【違和感】を感じている証拠。 たとえば、「風邪をひいた」とあなたがわかるのは、咳や熱が出たり、頭痛がするからですよね？ 「原因」や「理由」はわからなくても、何かしらの「違和感」や「もやもや」を感じるのは、、、、

やる気が生まれる仕事との付き合い方 毎日の忙しさの中でも、「自分が目標に近づいている！」と実感できる瞬間があるとうれしいですよね。 しかし、いつだってそういう実感を得られるとは限りません。 上手な【自己管理力】をもつことが、これから長...

１つの事を極める事で、見れる世界がある。 「なんでもできる」けど、何も極まらない。 【器用貧乏】なわけです(-_-;) なんでも、そこそこできるからこそ、迷って１つに決められな～い(>_

健全な人間関係は「客観性の確立」から。 「客観的」というのは、どんな事も、誰の事も、良し悪しを判断することなくありのままを受け入れる事。 「偶然はなく、すべてが意味ある必然」と本当に理解できれば、心配したり、期待したりせずに、ただ淡々と受...

■【迷い】に「１００％確信ある」 答えは、存在しない。 ■【心が魅かれる方】に「道」がある。 ■「やりたくて、やらなかった後悔」は、 死ぬまで消えない。 ■「やった満足感」は、【大切な宝物】自分の中で光り続ける。 ...

【やる気に左右されない！】行動を一定させる「3つの方法」 時には、やる気なく「乗らない」時もあって当然！ でも、そんな時、「感情」を自分の「行動」に影響させてはいけません。(T_T) ★★★★★★★★★★ やる気に左右されず 【...